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La salle en solo

La salle est à la disposition des résidents Euptouyou e tous les jours du lundi au vendredi de 7h00 (clé à retirer la veille) à 19h30. Premier arrivé, premier servi, séances limitées à 60 minutes/personne. Vous êtes coworker ? Nous consulter pour connaître les tarifs.

La salle se trouve au rez-de-chaussée du bâtiment ETY4. Elle est équipée d’appareils (marcheur, rameur, vélo, vélo elliptique…) et de matériel (haltères, élastiques, box jump, tapis…)
Une télévision connectée à Internet permet de diffuser des vidéos de coaching (sur YouTube ou autres).
La salle dispose de 4 douches.

Ces différents matériels sont à utiliser sous votre seule responsabilité.
Merci de les remettre en place après utilisation.

Restrictions La salle n’est pas accessible aux solos pendant les séances collectives, soit de 12h à 14h les lundi, jeudi et vendredi et le mercredi de 18h à 19h (sous réserve d’ajustement des horaires des séances)
La salle n’est pas accessible en dehors des heures d’ouverture (8h30 – 19h30), ni le week-end.
Elle est strictement réservée aux résidents Euptouyou.
Effectif limité à 7 personnes simultanément.

Tenue vestimentaire de sport requise, pas de chaussures sales, ni crantées ni à semelles noires SVP.
Merci de respecter les autres utilisateurs et les résidents dont les bureaux se trouvent à proximité.
Merci enfin de noter qu’une caméra de vidéosurveillance est installée dans la salle.

Pour accéder à la salle, demandez un badge à l’accueil à rendre après utilisation. A la première utilisation, une décharge de responsabilité sera à signer. Un suivi des utilisations sera assuré dans le temps en vue d’avoir une utilisation équitable de la salle. Selon les usages, nous pourrions éventuellement être amenés à limiter les accès.

Les séances de coaching

Euptouyou organise avec deux coachs professionnels, Cour-Circuit (Antoine et Francesco) et Dor’in (Dorine) des séances thématiques les lundi, jeudi, vendredi et sur l’heure du déjeuner et le mardi en fin de journée.

7 personnes maximum et 3 personnes minimum par séance (si moins de 3 inscrits, la séance peut être annulée la veille)

Ce programme est en test et susceptible d’évolution selon
vos retours.

Mardi avec Court-Circuit
18h > 18h35  Cross Training

Jeudi avec Dor’In
12h10 > 12h45   Cardio Training 
13h > 13h35      Training Renforcement musculaire

Vendredi avec Court-Circuit 
12h10 – 12h45 Cross Training
13h – 13h35 Circuit Stretching

Avec Court-circuit

Court-Circuit, dirigée par Antoine Martin et Francesco Gervasi, est une salle spécialisée dans le coaching sportif et la préparation physique. Leur objectif est d’apporter un réel suivi auprès des adhérents afin de les motiver et les aider à atteindre leurs objectifs. Court-Circuit intervient également auprès de nombreuses entreprises pour les sensibiliser sur les bienfaits du sport pour la santé des salariés (échauffement, amélioration de la posture, aménagement de l’espace de travail…).

Besoin d’info ? Besoin de séances personnalisées ? Contact Court-Circuit

Antoine, le coach du Parc d’Ar Mor

Cross Training = enchaînement d’exercice variés, (au poids de corps ou avec du matériel) pour développer toutes les qualités physiques, perdre de la masse grasse, renforcer les muscles… grâce à des séances courtes et intenses 
Circuit Stretching = développez votre souplesse et votre mobilité. Séance idéale pour la récupération, diminuer le stress et les tensions musculaires et améliorer votre posture.

Dorine joue aussi au padel…
Avec Dor'in

Dorinne est une ancienne sportive de haut niveau formée aux techniques de coaching sportif et aux principes de nutrition du sport. Diplômée en préparation physique, récupération et nutrition. 


Besoin d’info ? Besoin de séances personnalisées ? Contact Dor’In


Training Bien-être = renforcer, dynamiser, tonifier
Cardio Training = renforcement musculaire et perte de poids

Combien ça coûte ?

10 € TTC / séance de 30 mn 
15 € TTC / séance de 45 mn (format non disponible actuellement)
Une « séance découverte » gratuite par personne et par coach
Les séances sont à régler directement aux coachs. Achat par « carnet » de 10 séances. Paiement par chèque ou virement. Les abonnements Court-Circuit ne peuvent pas être pris en compte.

Comment réserver ?

Par Internet uniquement, sur l’agenda de Euptouyou : 
votre compte est déjà créé
Identifiant : votre email professionnel
Mot de passe : euptouyougo
Vous pouvez modifier ce mot de passe par la suite si vous le souhaitez.

N’hésitez à revenir vers nous pour nous faire vos retours,
exprimer vos attentes ou signaler d’éventuels dysfonctionnements.

Merci, à fond la forme !